News
Czym jest afirmacja i jak z niej korzystać na co dzień?
Afirmacje to pozytywne, konstruktywne stwierdzenia, które powtarzane regularnie mają na celu wpłynięcie na nasze przekonania, myśli i nastawienie do życia. Są narzędziem wykorzystywanym w rozwoju osobistym oraz psychologii pozytywnej. Mogą pomagać w budowaniu pewności siebie, eliminowaniu negatywnych myśli oraz kreowaniu pożądanych zmian w życiu codziennym. .
•
18 grudnia 2024
